د وړکتون راجستریشن خلاص دی!

د وړکتون راجستریشن خلاص دی! - ټول هغه ماشومان چې د 5 کال د سپټمبر په 1 یا مخکې به 2024 کلن وي او د لنکاسټر ښار یا لانکاسټر ښارګوټي کې اوسیږي د 2024-2025 ښوونیز کال لپاره وړکتون کې د شاملیدو وړ دي. د خپل ګاونډ ښوونځي کې د تضمین ځای پرځای کولو لپاره همدا اوس راجسټر شئ!
اوس غوښتنه وکړه!

د ځان وژنې مخنیوی دی. د خطر عوامل او خبرتیا نښې وپیژنئ.

یو څه چې د لیدو لپاره وي کله چې اندیښنه شتون لري چې یو څوک ممکن ځان وژنه وکړي په چلند کې بدلون یا په بشپړ ډول د نوي چلند شتون دی. دا خورا د اندیښنې وړ دی که چیرې نوی یا بدل شوی چلند د دردناک پیښې ، زیان ، یا بدلون سره تړاو ولري. ډیری خلک چې خپل ژوند اخلي د یو یا ډیرو خبرداریو نښې څرګندوي.

د ځاني وژنې خبرداری

خبرې اترې

که یو څوک د دې په اړه وغږیږي:

  • ځان وژنه
  • د ناهيلۍ احساس کول
  • د ژوند کولو هیڅ دلیل شتون نلري
  • نورو ته د بار بار کیدل
  • د اخته کیدو احساس کول
  • د نه وړ وړ درد

د چلند د

چلند چې ممکن خطر ته اشاره وکړي ، په ځانګړي توګه که د دردناک پیښې ، زیان یا بدلون سره تړاو ولري:

  • د الکول یا مخدره توکو کارول زیات شوي
  • د دوی ژوند پای ته رسیدو په لټه کې دي ، لکه د میتودونو لپاره آنلاین لټون
  • له فعالیتونو څخه لاس اخیستل
  • د کورنۍ او ملګرو څخه جلا کیدل
  • ډیر ډیر یا ډیر لږ خوب کول
  • د خلکو لیدنه یا د الوداع لپاره زنګ وهل
  • د قیمتي شتمنیو ورکول
  • يرغل
  • تغذیه

مود

هغه خلک چې د ځان وژنې په اړه فکر کوي اکثرا یو یا ډیر لاندې حالتونه څرګندوي:

  • خپګان
  • اضطراب
  • د علاقې له لاسه ورکول
  • ناڅاپه
  • سپکاوی / شرم
  • اشتباه / قهر
  • راحت / ناڅاپي اصلاح کول

د ځان وژنې خطر عوامل

د خطر عوامل ځانګړتیاوې یا شرایط دي چې چانس ډیروي چې یو سړی ممکن د دوی ژوند اخیستلو هڅه وکړي.

د روغتیا عوامل

  • دماغي روغتیا حالتونه
    • خپګان
    • د مادې کارونې ستونزې
    • د بیپلورډ اختر
    • Schizophrenia
    • د اشغال شخصي شخصیت ، مزاج بدلیږي او ضعیف اړیکې
    • ګډوډي اختلال
    • د اندیښنو اختالف
  • د درد په شمول جدي فزیکي روغتیا شرایط
  • د مغز زخم

د چاپیریال عوامل

  • وژونکې وسیلو ته لاسرسی د آتشې وسلو او درملو په ګډون
  • اوږد فشار ، لکه ځورونه ، ځورونه ، د اړیکو ستونزې یا بیکاري
  • د ژوند فشار لرونکې پیښې ، لکه رد ، طلاق ، مالي بحران ، د ژوند نور لیږد یا زیان
  • د بل چا د ځان وژنې ، یا د ځان وژنې ګرافیک یا سنسشیل شوي حسابونو ته توضیح کول

تاریخي فاکتورونه

  • مخکیني د ځان وژنې هڅې
  • د ځان وژنې کورنۍ تاریخ
  • د ماشومتوب ناوړه ګټه اخیستنه ، غفلت