د لنکاسټر د ښوونځي ولسوالۍ به د ساري ناروغۍ په اړه د CDC او د پنسلوانیا د روغتیا څانګې سپارښتنو تعقیب ته دوام ورکړي، او همدارنګه د ځایی روغتیا وضعیت څارنه وکړي. دلته دا ده چې کورنۍ څنګه مرسته کولی شي.کله چې تاسو ممکن تنفسي ویروس ولرئ ...
د CDC له مخې، د تنفسي ناروغۍ د خپریدو مخنیوي لپاره، په کور کې پاتې شئ او له نورو څخه لرې پاتې شئ (د هغو خلکو په شمول چې تاسو ورسره ژوند کوئ چې ناروغه نه وي) که تاسو د تنفسي ویروس نښې لرئ چې د بل لامل لخوا ښه توضیح شوي ندي. په دې علایمو کې تبه، زکام، ستړیا، ټوخی، د پزې بهېدل او سر درد شامل دي.
- تاسو کولی شئ بیرته خپلو عادي فعالیتونو ته لاړ شئ کله چې لږترلږه 24 ساعتونو لپاره دواړه ریښتیا وي:
- ستاسو نښې په ټولیز ډول ښه کیږي او
- تاسو تبه نه لرئ (او د تبې کمولو درمل نه کاروئ).
- کله چې تاسو بیرته خپلو عادي فعالیتونو ته ځئ، په راتلونکو 5 ورځو کې اضافي احتیاط وکړئ، لکه اضافي اخیستل د پاکې هوا لپاره ګامونه, حفظ الصحه ماسکونه, فزیکي واټن، او / یا ازموینه کله چې تاسو د کور دننه به د نورو خلکو شاوخوا وي.
- په یاد ولرئ چې تاسو ممکن لاهم وکولی شئ هغه ویروس خپور کړئ چې تاسو یې ناروغ کړی ، حتی که تاسو ښه احساس کوئ. تاسو احتمال لرئ په دې وخت کې لږ ساري یاست، په فکتورونو پورې اړه لري لکه تاسو څومره ناروغ یاست یا څومره ناروغ یاست.
- که تاسو تبه ولرئ یا تاسو نورمال فعالیتونو ته د بیرته راستنیدو وروسته د بد احساس پیل کوئ، په کور کې پاتې شئ او له نورو څخه لرې پاتې شئ تر هغه چې لږترلږه 24 ساعتونو لپاره، دواړه ریښتیا دي: ستاسو نښې په ټولیزه توګه وده کوي، او تاسو نه لرئ. تبه (او د تبې کمولو درمل نه کاروي). بیا د راتلونکو 5 ورځو لپاره اضافي احتیاط وکړئ.
د مخ پوښونه په ټولو داخلي او بهر سیمو کې اختیاري دي.
د SDoL ټولنې ټول غړي هڅول کیږي چې د ځان لپاره غوره پریکړه وکړي، د ټولو فکتورونو په پام کې نیولو سره، د کور دننه ترتیب او د دوی د روغتیا په ګډون، پداسې حال کې چې د ځان د ساتنې لپاره د نورو پریکړو ته درناوی کوي.
د دې د روغتیا پاملرنې ملګرو سره یوځای ، د لنکاسټر ښوونځي ولسوالۍ په کلکه وړاندیز کوي چې ټول وړ اشخاص په ټولو وړاندیز شوي واکسینونو او تصویب شوي بوسټر شاټونو کې حاضر وي ، پشمول د COVID-19 او فلو.