عندما يكون لديك فيروس في الجهاز التنفسي ...
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، لمنع انتشار أمراض الجهاز التنفسي، ابق في المنزل وابتعد عن الآخرين (بما في ذلك الأشخاص الذين تعيش معهم وليسوا مرضى) إذا كانت لديك أعراض فيروس الجهاز التنفسي التي لا يمكن تفسيرها بشكل أفضل لسبب آخر. يمكن أن تشمل هذه الأعراض الحمى والقشعريرة والتعب والسعال وسيلان الأنف والصداع وغيرها.
- يمكنك العودة إلى أنشطتك العادية عندما يكون كلاهما صحيحًا لمدة 24 ساعة على الأقل:
- أعراضك تتحسن بشكل عام، و
- لم تكن تعاني من الحمى (ولا تستخدم أدوية خافضة للحمى).
- عندما تعود إلى أنشطتك العادية، اتخذ احتياطات إضافية خلال الأيام الخمسة التالية، مثل تناول المزيد خطوات لهواء أنظف, النظافة، أقنعة, إبعاد جسدي، و / أو اختبار عندما كنت سيكون حول أشخاص آخرين في الداخل.
- ضع في اعتبارك أنك قد تظل قادرًا على نشر الفيروس الذي أصابك بالمرض، حتى لو كنت تشعر بالتحسن. من المحتمل أن تكون أقل عدوى في هذا الوقت، اعتمادًا على عوامل مثل مدة مرضك أو مدى مرضك.
- إذا أصبت بالحمى أو بدأت تشعر بالسوء بعد عودتك إلى أنشطتك الطبيعية، فابق في المنزل وابتعد عن الآخرين مرة أخرى حتى، لمدة 24 ساعة على الأقل، يكون كلاهما صحيحًا: تتحسن أعراضك بشكل عام، ولم تكن قد أصبت الحمى (ولا تستخدم الأدوية الخافضة للحمى). ثم اتخذ احتياطات إضافية للأيام الخمسة القادمة.
أغطية الوجه اختيارية في جميع المناطق الداخلية والخارجية.
يتم تشجيع جميع أعضاء مجتمع SDoL على اتخاذ القرار الأفضل لأنفسهم ، مع مراعاة جميع العوامل ، بما في ذلك البيئة الداخلية وصحتهم ، مع احترام قرارات الآخرين لحماية أنفسهم.